Dikter till en Deprimerad Kompis: Ord för Att Visa Stöd och Värme
Det är svårt när någon du bryr dig om är ledsen. Du vill hjälpa, men vet inte hur. Ibland känns det som om ord inte räcker. Men det är viktigt att visa att du finns där för din kompis, även om du inte förstår exakt vad de går igenom.
Vad kan du säga?
Det är inte alltid lätt att veta vad man ska säga. Men några enkla saker kan göra stor skillnad⁚
- "Jag är ledsen att du mår dåligt." ⎻ Det här visar att du bryr dig och lyssnar.
- "Jag är här för dig om du behöver prata." ⎻ Erbjuder stöd och visar att du är tillgänglig.
- "Jag vet inte vad jag ska säga, men jag vill att du ska veta att jag tänker på dig." ⎻ Det är okej att säga att du inte har alla svar, men att du är där för dem.
Vad kan du göra?
Förutom ord kan du också visa stöd genom handlingar⁚
- Erbjuda dig att göra något tillsammans, som att gå en promenad eller se en film.
- Hjälpa med praktiska saker, som att handla eller laga mat.
- Skicka ett kort eller ett litet meddelande för att visa att du tänker på dem.
Kom ihåg
Det viktigaste är att vara närvarande och lyhörd. Lyssna utan att döma och försök att förstå vad din kompis går igenom. Du behöver inte ha alla svar, men genom att vara där för dem visar du att du bryr dig.
Om din kompis verkar vara i djup kris, uppmuntra dem att söka professionell hjälp. Det finns många resurser tillgängliga för att hjälpa människor som kämpar med psykiska problem.
Taggar: #Dikt
Liknande:
@ 2020 Katarina Mazetti. All Rights Reserved.
© Webdesign by Thornton Artwork AB.