Dikt om psykisk misshandel: Att bryta tystnaden om ett viktigt ämne
Det här är en dikt om psykisk misshandel. Det är inte alltid lätt att se, men det kan vara lika skadligt som fysisk misshandel. Psykisk misshandel är när någon får dig att känna dig dålig om dig själv, får dig att tvivla på dig själv och får dig att vara rädd. Det kan hända i ett förhållande, i en familj, på jobbet eller i skolan.
Vad är psykisk misshandel?
Psykisk misshandel kan vara många olika saker. Det kan vara att någon⁚
- Förtalar dig eller säger elaka saker om dig
- Hotar dig eller får dig att känna dig rädd
- Kontrollerar dig eller begränsar din frihet
- Gör dig svartsjuk eller får dig att känna dig otillräcklig
- Ignorerar dig eller får dig att känna dig osynlig
- Använder skuldbeläggning eller manipulation för att få dig att göra saker
Det är viktigt att komma ihåg att psykisk misshandel inte alltid är uppenbar. Det kan vara svårt att se att man är offer för psykisk misshandel, eftersom det ofta sker gradvis och kan vara svårt att sätta ord på.
Dikt om psykisk misshandel⁚
Jag ser dig inte, men jag känner dig.
Jag hör din röst i mitt huvud,
Jag känner din beröring på min hud.
Du är inte här, men du är överallt.
Jag är fånge i mina egna tankar,
Du är nyckeln till min frihet.
Du har tagit min styrka,
Du har tagit min glädje,
Du har tagit min själ.
Men jag kämpar,
Jag kämpar för att hitta tillbaka till mig själv,
Jag kämpar för att bryta fri från dina bojor.
Jag kommer att överleva,
Jag kommer att vara stark,
Jag kommer att bli fri.
Var ska jag vända mig om jag utsätts för psykisk misshandel?
Om du utsätts för psykisk misshandel är det viktigt att du söker hjälp. Det finns många organisationer som kan hjälpa dig. Du kan prata med en vän, en familjemedlem eller en terapeut. Du kan också kontakta en stödlinje för våldsutsatta.
Kom ihåg att du inte är ensam. Det finns hjälp att få, och det finns människor som bryr sig om dig.
Taggar: #Dikt
Liknande:
@ 2020 Katarina Mazetti. All Rights Reserved.
© Webdesign by Thornton Artwork AB.