Förstå psykologi: Ett uppslagsverk med viktiga begrepp

Har du någonsin hört någon prata om "ångest" eller "depression" och undrat vad de menar? Eller kanske du har hört om "personlighetstyper" och tänkt "Vad är det egentligen?"

Det här är bara några exempel på psykologiska begrepp, som är ord och idéer som används för att beskriva hur människor tänker, känner och beter sig. Ibland kan de vara lite svåra att förstå, men de är faktiskt väldigt användbara för att förstå oss själva och andra!

Den här lilla guiden är som ett uppslagsverk för dig som precis börjar lära dig om psykologi. Vi ska titta på några vanliga begrepp och försöka göra dem enklare att förstå.

Några viktiga begrepp

• Ångest⁚ Det är en känsla av oro, rädsla eller obehag. Det är som när du är nervös inför ett prov eller rädd för att prata inför folk. Ångest är normalt, men om den blir för stark eller sitter i för länge kan det vara bra att söka hjälp.
• Depression⁚ Det är en sjukdom som gör att du känner dig ledsen, tom och utan energi. Du kan också ha svårt att koncentrera dig, sova eller äta. Om du känner dig deprimerad är det viktigt att prata med någon, till exempel en läkare eller psykolog.
• Personlighetstyper⁚ Det är olika sätt att beskriva hur människor är. Till exempel finns det introverter, som är mer tysta och inåtvända, och extroverter, som är mer utåtriktade och sociala. Det finns många olika personlighetstyper, och de kan vara till hjälp för att förstå hur vi beter oss i olika situationer.
• Kognition⁚ Det här ordet betyder helt enkelt "tänkande". Det handlar om hur vi tänker, lär oss och löser problem. Kognition är viktigt för att vi ska kunna fungera i vardagen.
• Motivation⁚ Det är det som får oss att göra saker. Vi kan vara motiverade av att nå ett mål, av att få belöning eller av att undvika något obehagligt. Motivation är viktig för att vi ska kunna göra saker som är viktiga för oss.

Det här är bara några få exempel på psykologiska begrepp. Det finns många fler, och de kan hjälpa oss att förstå oss själva och världen omkring oss bättre. Om du vill lära dig mer, finns det många böcker, webbplatser och kurser som kan vara till hjälp.

Taggar: #Uppslagsverk

Liknande:

• Begrepp inom journalistik - en introduktion
• Litteraturhistoria: Viktiga begrepp och definitioner
• Juridiska termer och begrepp i litteraturen: En guide till juridiskt språk i böcker
• Vad tycker du dikten handlar om? - Analysera och dela din tolkning
• Tips för att hantera litteratur och samsjuklighet